TOP 4 Cách massage ngực đơn giản HIỆU QUẢ chỉ sau 1 tuần

08-05-2017|Categories: Tin tức|0 Comments

Massage ngực có thể giúp chị em tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả nếu biết thực hiện đúng cách. Với những chị em ngại phẫu thuật hay dùng thuốc/ kem làm nở ngực thì cách massage ngực “ảo diệu” được tìm kiếm dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu đôi “gò bồng đảo” nóng bỏng như ý!

1. Các cách massage ngực có thực sự mang lại hiệu quả không ?

Vòng 1 khiêm tốn trực tiếp ảnh hưởng tới sự tự tin của phái đẹp. Chính vì thế, việc tìm kiếm những cách giúp vòng 1 đầy đặn hơn là điều được nhiều chị em quan tâm.

Dùng tay đẩy và massage ngực lên phía trên giúp ngực được nâng cao hơn

Dùng tay đẩy và massage ngực lên phía trên giúp ngực được nâng cao hơn

Không chỉ có các phương pháp nâng ngực thẩm mỹ mới đem lại hiệu quả mà các cách massage ngực nếu biết cách thực hiện, hiệu quả sẽ đạt được như bạn mong muốn mà không hề đau đớn hay phải cần tới các dụng cụ phức tạp mà chỉ cần đôi tay kỳ diệu của bạn.

Để chứng minh hiệu quả của phương pháp này, bạn có thể theo dõi hình ảnh thực tế của những chị em đã thực hiện massage ngực cho đôi gò bồng đảo quyến rũ hơn.

Ban có thể xem thêm về các thực phẩm làm tăng kích thước vòng 1 chi tiết tại bài: TOP 5 thực phẩm giúp tăng vòng 1 

2. Tổng hợp các cách mát xa ngực được ưa chuộng nhất hiện nay

Hiện nay có rất nhiều cách mát xa ngực khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, đối tượng, và kích cỡ vòng 1 của mỗi người. Những thông tin cụ thể về các cách thực hiện massage ngực dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình cách thử nghiệm tuyệt vời nhất.

* Cách 1: Massage và đẩy ngực 

Đây là bài tập đơn giản và tốn ít thời gian của bạn. Để massage ngực, bạn có thể lựa chọn bất cứ vị trí ngồi nào, bất cứ thời gian nào rảnh.

Bắt đầu, bạn dùng cả hai lòng bàn tay kéo ngực từ dưới lên trên hướng của xương quai xanh, xoa nhẹ ở vùng cổ và đưa nhẹ xuống phía dưới của nếp lằn vú, rồi vào bên trong hai khe ngực.

Thao tác thực hiện nhịp nhàng vừa giúp các mô mỡ vùng ngực được kích thích, vừa giúp cơ thể thư giãn hơn.

1 lần thực hiện với thời gian khoảng 20 – 30 phút bạn sẽ thấy kết quả vòng 1 to lên chỉ sau 1 tuần.

Dùng tay đẩy và massage ngực lên phía trên giúp ngực được nâng cao hơn

Dùng tay đẩy và massage ngực lên phía trên giúp ngực được nâng cao hơn

* Cách 2: Vòng tròn 4 phía

Bài tập nở ngực này có nhiều hơn những thao tác so với bài tập 1. Ngoài việc đẩy ngực lên, chị em cần phát triển và đẩy bầu ngực từ cả 4 phía là hướng từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên, từ chân vú đến núm vú và từ phía vai cổ xuống dưới nếp lằn vú theo hình xoắn ốc.

Bài tập này giúp bầu ngực tròn trịa, đầy đặn hơn. Thời gian thực hiện từ 30 – 40 phút/ lần. Có thể sử dụng thêm tinh dầu dừa hoặc dầu oliu để vùng da ngực trở nên mịn màng và mềm mại hơn.

* Cách 3: Mát xa ngực bằng các loại tinh dầu

Một số tinh dầu quen thuộc như dầu dừa, dầu oliu hay vitamin E được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp tóc, giữ độ ẩm cho da và làm trắng da. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng kết hợp các loại tinh dầu này cùng thao tác massage hàng ngày có thể giúp cải thiện kích cỡ vòng 1 như ý.

Massage ngực với dầu dừa giúp bầu ngực nở nang và tươi trẻ

Massage ngực với dầu dừa giúp bầu ngực nở nang và tươi trẻ

Để thực hiện massage ngực với dầu dừa, bạn cần rửa sạch tay và lau khô để đảm bảo loại bỏ những vi khuẩn gây viêm nhiễm. Sau đó, lấy vài giọt tinh dầu dừa vào lòng bàn tay, thoa đều để làm ấm dầu dừa sẽ thẩm thấu vào da ngực tốt hơn.

Dịu dàng mát xa ở xung quanh vùng da quanh quầng vú từ trong ra ngoài, thực hiện đều đặn với cả 2 bầu ngực để đảm bảo hiệu quả cân đối. Bằng cách này, không những giúp bầu ngực được lưu thông khí huyết mà da vùng ngực luôn tươi trẻ và hồng hào.

Khi xoa đều ngực từ trong ra ngoài, tiếp tục thao tác bằng cách đẩy ngực lên phía trên 15 giây để tăng độ đàn hồi tốt, giúp mô mỡ phát triển hơn. Thao tác đều đặn sẽ giúp bầu ngực nở nang và cân đối hơn, thời điểm tốt nhất để thực hiện là buổi sáng và buổi tối.

Xem chi tiết về cách massage ngực tăng vòng 1 bằng dầu oliu tại đây: Cách massage ngực bằng DẦU OLIU sở hữu ngay vòng ngực 90cm

* Cách 4: Sử dụng dụng cụ để massage ngực theo cách của phụ nữ Nhật

Phụ nữ Nhật có những bí quyết làm đẹp và giữ chồng theo cách riêng của mình. Trong đó, việc massage ngực với dụng cụ giúp vòng 1 nóng bỏng là 1 trong những “chiêu” như vậy.

VIDEO CHI TIẾT CÁCH MASSAGE NGỰC CỦA NGƯỜI NHẬT

Học theo cách massage ngực này, bạn cần mua 1 bộ dụng cụ giống như bàn tay của con người. Sau đó để bàn tay giả này tại vị ví cần massage ngực để lưu thông máu và các mô truyến ngực.

Dụng cụ bàn tay giả thay đôi tay massage vòng 1 sẽ giúp bạn phân bố lực đều đặn hơn vì đôi khi bàn tay không đưa tới được những vị trí xa.

Ngoài việc sử dụng dụng cụ massage ngực, bạn có thể tham khảo thêm cách massage ngực của người Nhật theo video dưới đây.

3. Một số lưu ý để việc massage ngực mang lại hiệu quả cao nhất 

Nhiều người lầm tưởng rằng, chỉ cần xoa bóp 1 – 2 lần là vòng 1 sẽ nở nang hơn, nhưng phương pháp nào cũng có những điểm cần lưu ý riêng biệt, nhất là phải làm đúng cách mới đem lại kết quả.

Một số lưu ý của các cách massage ngực bạn không nên bỏ qua:

– Cần xác định đúng các huyệt đạo và vị trí giúp mô mỡ được kích thích tối đa.

– Khi mát xa, nên cho lòng bàn tay ấm trước khi áp vào bầu ngực để dễ dàng kích thích các mô tuyến ngực.

TOP 4 Cách massage ngực đơn giản HIỆU QUẢ chỉ sau 1 tuần 4

Xoa lòng bàn tay ấm trước khi massage ngực sẽ tạo hiệu quả tốt hơn

– Thao tác nên nhẹ nhàng, không thô bạo, đẩy và xoa kết hợp hài hòa

– Kiên trì thực hiện. Có những bài tập phải mất tới 4 tuần hoặc nhiều hơn, nhưng cũng có những bài tập chỉ cần 1 – 2 tuần đã cho kết quả. Chính vì thế, hãy tập thói quen massage hàng ngày, tần suất tương đương nhau để các mô mỡ được kích thích đều đặn hơn.

– Có thể kết hợp với một số loại tinh dầu thơm để dễ chịu hơn khi thực hiện, đồng thời giúp vòng 1 trở nên mịn màng hơn.

4. Giải pháp vượt trội  thay thế các cách massage ngực hiện nay

Nếu bạn đã áp dụng các cách massage ngực nhưng không thấy phát huy tác dụng như mong muốn thì giải pháp duy nhất có thể giúp bạn lúc này là phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực.

Thẩm mỹ giúp có được vòng 1 nhanh chóng và như ý

Thẩm mỹ giúp có được vòng 1 nhanh chóng và như ý

Bác sỹ sẽ dùng túi độn ngực để đặt vào trong khoang ngực của bạn, có thể đặt ở dưới tuyến sữa hoặc trên cơ để nâng vòng 1 cao hơn, đầy đặn hơn.

Túi độn ngực có nhiều loại, dạng nhám, dạng trơn, túi nước hoặc gel,.. nên bạn có nhiều lựa chọn hơn.

Chỉ sau 2 – 3 giờ phẫu thuật nâng ngực nội soi bầu ngực của bạn sẽ nở nang và đầy đặn như ý.

Hiện nay, phương pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi 3D được áp dụng rất thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc. Hàng ngàn người đã thực hiện và đều hài lòng với kết quả thực hiện tại đây. Nếu bạn cần tìm hiểu thêm nhiều thông tin hơn về phương pháp thẩm mỹ ngực này và được NCS.Ths.Bs Nguyễn Hữu Nam trực tiếp thăm khám và phẫu thuật, hãy liên hệ theo số 1900 6899 để được giải pháp cụ thể, hoặc:

Foreigners: (+84) 902 898 258 (có viber,zalo)

Để lại bình luận của bạn

Bạn đang xem: TOP 4 Cách massage ngực đơn giản HIỆU QUẢ chỉ sau 1 tuần